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JAZZERCISE を始めて漸く 3 年。
- Shimada Tatsuhiko
- 2021年5月13日
- 読了時間: 1分
音楽に合わせて体を動かすのがたまらなく楽しい コロナ化の中、マスクをしての 45 分間は、 ダンス&筋肉トレーニング。
確実に代謝が UP しており、終わった後は、 シャワーを浴びた状態の様な汗が・・・。 爽快です!!
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Beautrise
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音楽に合わせて体を動かすのがたまらなく楽しい コロナ化の中、マスクをしての 45 分間は、 ダンス&筋肉トレーニング。
確実に代謝が UP しており、終わった後は、 シャワーを浴びた状態の様な汗が・・・。 爽快です!!
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